diff --git a/Health/food.txt b/Health/food.txt
index 4e83fc7..ee0ce48 100644
--- a/Health/food.txt
+++ b/Health/food.txt
@@ -1,4 +1,4 @@
-Надо больше есть уже наконец! Если вы "кощей смертный" примерно как я, то это очень рекомендовано. Однако предупреждаю, всё что написано в этом файле и папке Health в целом  - заметки для себя, в основном. Многие пункты составлены на основе советов от [ник скрыт, так как не получено разрешение] + небольшая горстка отсебятины.
+Надо больше есть уже наконец! Если вы "кощей смертный" примерно как я, то это очень рекомендовано. Однако предупреждаю, всё что написано в этом файле и папке Health в целом  - заметки для себя, в основном. Многие пункты составлены на основе советов от lieslia_sau (спасибо!) + небольшая горстка отсебятины.
 Никаких гарантий я не даю и ответственность не несу за выполнение кем-либо что-то из прочтенного.
 ___
 
@@ -18,4 +18,3 @@ ___
 
 5. Стандартные правила режима питания по возможности (ну, тут понятно что ходить "в ночной дожор" не стоит)
 
-